Sono ancora aperte le iscrizioni alla nuova edizione del corso di autodifesa femminile rivolto a donne che vivono o lavorano in centro storico. Migliorare la propria autostima, il senso di sicurezza, l’elasticità mentale e la coordinazione sono gli obiettivi del corso rivolto a 25 donne e promosso dalla Circoscrizione 1 Centro storico San Cataldo. Le lezioni prenderanno il via venerdì 9 novembre nella sede della Circoscrizione di piazzale Redecocca 1. La quota di partecipazione è di complessivi 20 euro per cinque lezioni che si svolgeranno sempre il venerdì dalle 19.30 alle 21 (per iscrizioni: tel. 348 8731476 oppure info@360life.it). Per partecipare occorre aver compiuto 16 anni, mentre non sono richieste preparazione o requisiti particolari. I docenti Marco Vandelli ed Elisa Guerzoni dell’associazione sportiva dilettantistica “360 Life” accompagneranno le partecipanti nell’apprendimento di un sistema flessibile per imparare a conoscere meglio il proprio corpo e le proprie emozioni, in modo da prevenire situazioni di pericolo o di avere maggiori possibilità di successo in situazioni pericolose.
In questi giorni è partita anche la terza edizione del corso di difesa personale gratuito rivolto alle donne residenti, domiciliate o che lavorano nel territorio della Circoscrizione 4. Il corso, organizzato dall’associazione 360life, è promosso dalla Circoscrizione 4 e dall'assessorato alla Qualità e alla Sicurezza della Città del Comune. Le cinque lezioni si svolgono il martedì dalle 19 alle 21 nella sala civica di Cognento, in largo Traeri 100.
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