C'è tempo fino a giovedì 11 febbraio per preiscriversi ai corsi di Allenamento alla memoria destinati agli over 55 anni, che hanno l'obiettivo di tenere in esercizio il cervello e rallentare la velocità dell’invecchiamento cognitivo, migliorando il proprio benessere, la propria autostima e, conseguentemente, la qualità della vita.
Il ciclo di incontri è organizzato dal Comune di Modena in collaborazione con Ausl, Distretto di Modena e Associazione volontari Comitati anziani, in collaborazione con Auser, Anteas, associazione G.P.Vecchi, associazione L’Incontro, Università della Terza Età, Università Natalia Ginsburg, Uisp, Sindacati pensionati Cgil, Cisl, Uil, Cupla.
L’allenamento della memoria consiste nella stimolazione di strategie e nell’apprendimento di tecniche per mantenere correttamente le funzioni mentali e relazionali con lo spazio, le cose e le persone che ci circondano. Gli incontri avranno luogo da febbraio a maggio 2010. La quota di partecipazione individuale è di 40 euro a corso ed è possibile preiscriversi presso il Comitato Anziani della rispettiva Circoscrizione.
Sono previsti due corsi per ogni Circoscrizione, il primo per coloro che vanno dai 55 ai 69 anni e il secondo per gli over 70. Ciascun ciclo prevede 10 incontri di un’ora e mezza per gruppi a numero chiuso. Una delle lezioni sarà dedicata alla visita guidata al ‘Giardino della Memoria’ al parco Amendola sud o al Parco di via Divisione Acqui. Passeggiando nel verde dei Parchi si potrà allenare la memoria seguendo le indicazioni contenute nei pannelli dislocati in prossimità delle panchine. Ogni incontro svilupperà aspetti diversi della memoria e sarà strutturato in modo da alternare il lavoro di gruppo a esercitazioni individuali. L’allenamento continuerà con compiti da svolgere a casa. All’inizio del corso è prevista una prova di memoria che verrà ripetuta durante l’ultimo incontro e al termine sarà dato a ciascun partecipante un manuale di esercizi utili per continuare a tenere in allenamento il cervello.
Nella Circoscrizione 1, sala riunioni, in piazzale Redecocca 1, il primo corso si terrà il martedì dalle 14.30 alle 16 dal 23 febbraio al 27 aprile, il secondo il venerdì dalle 9 alle 10.30 dal 26 febbraio al 30 aprile. Per le preiscrizioni: Comitato anziani Centro storico, via Carteria 96, tel. 059 243402. Nella Circoscrizione 2, il primo corso si terrà nella sala Civica in via Nonantolana 685/s (Centro Torrenova) il sabato dalle 9.30 alle 11 dal 27 febbraio all’8 maggio, il secondo avrà luogo invece nella sala riunioni della Casa protetta San Giovanni Bosco, via Morselli 60, il lunedì dalle 14.30 alle 16 dal 22 febbraio al 3 maggio. Per le preiscrizioni: Comitato anziani Crocetta, via Canaletto 88, tel. 059 315724. Nella Circoscrizione 3, sala Riunioni in via Padova 149, il primo corso si terrà il venerdì dalle 14.30 alle 16 dal 26 febbraio al 30 aprile, il secondo il mercoledì dalle 15 alle 16.30 dal 24 febbraio al 28 aprile. Per le preiscrizioni: Comitato anziani Buon Pastore, via Panni 202, tel. 059 390431. Nella Circoscrizione 4 San Faustino, sala del Consiglio in via Newton 150, il primo corso si terrà il venerdì dalle 16.30 alle 18 dal 26 febbraio al 30 aprile, il secondo il lunedì dalle 14.30 alle 16 dal 22 febbraio al 3 maggio. Per le preiscrizioni: Comitato anziani San Faustino, via Newton 150, tel. 059 332688. Nella Circoscrizione 4 Madonnina, sala riunioni di via Barchetta 77, il primo corso si terrà il martedì dalle 9.30 alle 11 dal 23 febbraio al 27 aprile. Per le preiscrizioni: Comitato anziani Madonnina, via Barchetta 77, tel. 059 820204.
Per informazioni: Assessorato alle Politiche sociali, sanitarie e abitative, ufficio Attività promozionali, tel. 059 2032735/6.
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