Continuare a pensare mantiene giovani. E’ per questo che Comune di Modena, Ausl e Università di Modena e Reggio Emilia, in collaborazione con il Coordinamento comunale Comitato anziani organizza anche per l’autunno 2009 un nuovo ciclo di incontri di Allenamento alla memoria, che permettano di tenere in esercizio il cervello. Da ottobre a dicembre sono in programma nuovi appuntamenti rivolti a tutti coloro che hanno superato i 55 anni. La quota di partecipazione individuale è di 40 euro a corso. Sarà possibile preiscriversi da lunedì 24 agosto fino al 28 settembre 2009, presso il Comitato Anziani della rispettiva Circoscrizione.
Sono previsti due corsi per ogni Circoscrizione, il primo per coloro che hano dai 55 ai 69 anni e il secondo per gli over 70. Ciascun corso prevede 10 incontri di un’ora e mezza per gruppi a numero chiuso. Una delle lezioni sarà dedicata alla visita guidata al ‘Giardino della Memoria’ al parco Amendola sud o al Parco di via Divisione Acqui. Ogni incontro svilupperà aspetti diversi della memoria e sarà strutturato in modo da alternare il lavoro di gruppo a esercitazioni individuali. L’allenamento continuerà con compiti da svolgere a casa. All’inizio del corso è prevista una prova di memoria che verrà ripetuta durante l’ultimo incontro e al termine sarà dato a ciascun partecipante un manuale di esercizi utili per continuare a tenere in allenamento il cervello. In Circoscrizione 1, presso la sala riunioni, in piazzale Redecocca 1, il primo corso si terrà il martedì dalle 14.30 alle 16, dal 6 ottobre al 1 dicembre, il secondo il lunedì dalle 9 alle 10.30, dal 5 ottobre al 30 novembre. Per le preiscrizioni: Comitato anziani Centro storico, via Carteria 96, tel. 059 243402. Nella Circoscrizione 2, sala Civica in via Nonantolana 685/s (Centro Torrenova), il primo corso si terrà il sabato dalle 9.30 alle 11, dal 10 ottobre al 5 dicembre, il secondo corso il mercoledì dalle 16.30 alle 18, dal 7 ottobre al 2 dicembre. Per le preiscrizioni: Comitato anziani Crocetta, via Canaletto 88, tel. 059 315724. Nella Circoscrizione 3, sala Riunioni in via Padova 149, il primo corso si terrà il lunedì dalle 9 alle 10.30, dal 5 ottobre al 30 novembre, il secondo il mercoledì dalle 14.30 alle 16, dal 7 ottobre al 2 dicembre. Per le preiscrizioni: Comitato anziani Buon Pastore, via Panni 202, tel. 059 390431. Nella Circoscrizione 4, presso sala del Consiglio in via Newton 150, il primo corso si terrà il sabato dalle 9.30 alle 11, dal 10 ottobre al 5 dicembre, il secondo il giovedì dalle 14.30 alle 16, dal 8 ottobre al 3 dicembre. Per le preiscrizioni: Comitato anziani San Faustino, via Newton 150, tel. 059 332688. Nella Circoscrizione 4, nella sala riunioni di via Barchetta 77, il primo corso si terrà il venerdì dalle 16.30 alle 18, dal 9 ottobre al 4 dicembre, il secondo il venerdì dalle 9 alle 10.30, dal 9 ottobre al 4 dicembre. Per le preiscrizioni: Comitato anziani Madonnina, via Barchetta 77, tel. 059 820204.
L’allenamento della memoria consiste nella stimolazione di strategie e nell’apprendimento di tecniche per mantenere correttamente le funzioni mentali e relazionali con lo spazio, le cose e le persone che ci circondano. L’allenamento delle capacità mentali può rallentare la velocità dell’invecchiamento cognitivo, migliorando il proprio benessere, la propria autostima e, conseguentemente, la qualità della vita. Per informazioni: Assessorato alle Politiche sociali, sanitarie e abitative, ufficio Attività promozionali, tel. 059 2032735/6.
Azioni sul documento
