Ripartono i corsi di Allenamento alla memoria per tenere in esercizio il cervello, organizzati da Comune di Modena, Ausl e Università di Modena e Reggio Emilia, in collaborazione con il Coordinamento comunale Comitato anziani. Da febbraio a maggio sono in programma nuovi appuntamenti rivolti a tutti coloro che hanno superato i 55 anni. La quota di partecipazione individuale è di 40 euro a corso. Sarà possibile prescriversi da oggi, 23 gennaio, fino al 13 febbraio 2009, presso il Comitato Anziani della rispettiva Circoscrizione.
Sono previsti due corsi per ogni Circoscrizione, il primo per coloro che vanno dai 55 ai 69 anni e il secondo per gli over 70. Ciascun corso prevede 10 incontri di un’ora e mezza per gruppi a numero chiuso. Una delle lezioni sarà dedicata alla visita guidata al ‘Giardino della Memoria’ al parco Amendola sud o al Parco di via Divisione Acqui. Ogni incontro svilupperà aspetti diversi della memoria e sarà strutturato in modo da alternare il lavoro di gruppo a esercitazioni individuali. L’allenamento continuerà con compiti da svolgere a casa. All’inizio del corso è prevista una prova di memoria che verrà ripetuta durante l’ultimo incontro e al termine sarà dato a ciascun partecipante un manuale di esercizi utili per continuare a tenere in allenamento il cervello.
Nella Circoscrizione 1, sala riunioni, in piazzale Redecocca 1, il primo corso si terrà il venerdì dalle 9 alle 10.30 dal 27 febbraio all’8 maggio, il secondo il mercoledì dalle 9 alle 10.30 dal 25 febbraio al 29 aprile. Per le preiscrizioni: Comitato anziani centro storico, via Carteria 96, tel. 059 243402. Nella Circoscrizione 2, sala Civica in via Nonantolana 685/s (Centro Torrenova), il primo corso si terrà il mercoledì dalle 17 alle 18.30 dal 25 febbraio al 29 aprile, il secondo il sabato dalle 9.30 alle 11 dal 28 febbraio al 9 maggio. Per le preiscrizioni: Comitato anziani Crocetta, via Canaletto 88, tel. 059 315724. Nella Circoscrizione 3, sala Riunioni in via Padova 149, il primo corso si terrà il sabato dalle 9 alle 10.30 dal 28 febbraio al 9 maggio, il secondo il giovedì dalle 17 alle 18.30 dal 26 febbraio al 30 aprile. Per le preiscrizioni: Comitato anziani Buon Pastore, via Panni 202, tel. 059 390431. Nella Circoscrizione 4 San Faustino, sala del Consiglio in via Newton 150, il primo corso si terrà il giovedì dalle 14.30 alle 16 dal 26 febbraio al 30 aprile, il secondo il lunedì dalle 14.30 alle 16 dal 23 febbraio al 27 aprile. Per le preiscrizioni: Comitato anziani San Faustino, via Newton 150, tel. 059 332688. Nella Circoscrizione 4 Madonnina, sala riunioni di via Barchetta 77, il primo corso si terrà il martedì dalle 9 alle 10.30 dal 24 febbraio al 28 aprile, il secondo il giovedì dalle 9 alle 10.30 dal 26 febbraio al 30 aprile. Per le preiscrizioni: Comitato anziani Madonnina, via Barchetta 77, tel. 059 820204.
L’allenamento della memoria consiste nella stimolazione di strategie e nell’apprendimento di tecniche per mantenere correttamente le funzioni mentali e relazionali con lo spazio, le cose e le persone che ci circondano. L’allenamento delle capacità mentali può rallentare la velocità dell’invecchiamento cognitivo, migliorando il proprio benessere, la propria autostima e, conseguentemente, la qualità della vita.
Per informazioni: Assessorato alle Politiche Sociali, ufficio Attività promozionali, tel. 059 2032735/6, Assessorato alle Politiche per la Salute, ufficio Politiche per la Salute, tel. 059 2032606.
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