Nove sedute di un'ora e mezza destinate a cittadini che abbiano già compiuto 55 anni
Dal 10 al 21 marzo sono aperte le iscrizioni ai corsi di allenamento della memoria, che si terranno presso le sedi delle Circoscrizioni tra aprile e giugno. Obiettivo di “Alleniamo la memoria” è rallentare la velocità dell’invecchiamento cognitivo, migliorare il proprio benessere, la propria autostima e, di conseguenza, la qualità della vita attraverso quattro corsi di nove sedute di un’ora e mezzo destinate a cittadini chi ha un’età compresa tra i 55 e i 69 anni e altrettanti per chi ne ha più di 70.
Ogni seduta è basata su un aspetto diverso della memoria sensibile all’invecchiamento, ed è strutturata in modo da alternare il lavoro di gruppo ad esercizi individuali. L’allenamento continua con compiti da svolgere a casa. All’inizio del corso è prevista una prova di memoria che verrà ripetuta durante l’ultimo incontro. Al termine sarà dato a ciascun partecipante un manuale di esercizi utili per continuare a tenere in allenamento la propria memoria. Infine, a conclusione di alcun corso, è programmata una visita guidata al “Giardino della Memoria” presso il Parco Amendola Sud.
Le iscrizioni, che hanno un costo di 40 euro, si ricevono presso le quattro sedi dei Comitati anziani del Centro storico, Crocetta, San Faustino e Buon Pastore.
Ogni seduta è basata su un aspetto diverso della memoria sensibile all’invecchiamento, ed è strutturata in modo da alternare il lavoro di gruppo ad esercizi individuali. L’allenamento continua con compiti da svolgere a casa. All’inizio del corso è prevista una prova di memoria che verrà ripetuta durante l’ultimo incontro. Al termine sarà dato a ciascun partecipante un manuale di esercizi utili per continuare a tenere in allenamento la propria memoria. Infine, a conclusione di alcun corso, è programmata una visita guidata al “Giardino della Memoria” presso il Parco Amendola Sud.
Le iscrizioni, che hanno un costo di 40 euro, si ricevono presso le quattro sedi dei Comitati anziani del Centro storico, Crocetta, San Faustino e Buon Pastore.
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