BENESSERE IN MENOPAUSA, AL VIA LE ISCRIZIONI AI CORSI

Da lunedì 14 gennaio sono aperte le prescrizioni ai corsi di yoga, automassaggio e qigong per affrontare serenamente il periodo della menopausa, che si terranno presso la casa colonica di via Panni 167 dal 6 febbraio al 15 maggio. Le prescrizioni ai corsi, rivolti a donne che abbiamo raggiunto un’età minima di 40 anni, si ricevono dal 14 al 28 gennaio presso lo Sportello Informadonna in piazza Grande 17 da lunedì a venerdì dalle 9 alle 13 e dalle 15 alle 18.30, il sabato dalle 9.30 alle 12.30, chiuso mercoledì pomeriggio. E’ possibile prenotarsi anche rivolgendosi al servizio telefonico dell’Urp dal lunedì al venerdì dalle 9 alle 13 e dalle 15 alle 18.30, il sabato dalle 9.30 alle 12.30 telefonando allo 059-20312, oppure inviando una mail a piazzagrande@comune.modena.it.
L’incontro di presentazione è in programma mercoledì 30 gennaio alle 20,30 presso la sala conferenze della casa colonica di via Panni 167. Il programma dei corsi, promosso dall’assessorato alle Politiche sociali del Comune di Modena, dallo Sportello Informadonna e dal Centro Studi Ting di Modena, prevede 14 incontri a cadenza settimanale e l’insegnamento di tecniche di respirazione e rilassamento, esercizi di controllo della postura, esercizi per lo scioglimento delle articolazioni e il rafforzamento della colonna vertebrale, tecniche per mitigare ansia e depressione, oltre che esercizi per il riequilibrio ormonale e la sessualità. La quota a carico dei partecipanti è di 115 euro.