Dal 26 gennaio sono aperte le iscrizioni ai corsi riservati a donne con almeno 40 anni.
Dal 26 gennaio al 9 febbraio sono aperte le prescrizioni ai corsi di 'Benessere in menopausa' organizzati dal Centro Studi Ting di Modena con l'assessorato alle Politiche sociali del Comune di Modena e lo Sportello Informadonna. I corsi, che rientrano nel Piano per la Salute del Comune di Modena, si svolgeranno presso la Casa Colonica di via Panni 167. La donna moderna deve spesso sopportare ritmi frenetici e forti pressioni psicologiche, ha poco tempo per se stessa e, con l'accumularsi delle tensioni e dello stress, possono manifestarsi problemi e disturbi diversi. In un periodo di cambiamento come la menopausa è utile potersi fermare, trovare un tempo e uno spazio dove potersi ascoltare e permettere all'energia e alle emozioni di tornare a fluire liberamente. Il corso propone un approccio con antiche tecniche psicofisiche orientali (yoga e qigong), che possono essere d'aiuto in presenza dei sintomi più comuni del climaterio e per il raggiungimento di un'autonomia interiore e di una maggiore serenità. Durante i dodici incontri, che si svolgeranno a cadenza settimanale, dal 16 febbraio al 5 maggio per quattro gruppi, saranno praticate tecniche di respirazione e rilassamento, esercizi di controllo della postura, per lo scioglimento delle articolazioni e il rafforzamento della colonna vertebrale, tecniche per mitigare ansia e depressione, esercizi per il riequilibrio ormonale e la sessualità. La quota a carico dei partecipanti è di 96 euro. Il corso è rivolto a donne con un'età minima di quarant'anni. Il 15 febbraio, alle ore 20.30 presso la sala conferenze della Casa Colonica, si terrà l'incontro di presentazione in cui le donne intenzionate a frequentare il corso dovranno confermare l'iscrizione. Per informazioni: Sportello Informadonna, tel. 059 206206. Il modulo per le preiscrizioni è scaricabile anche in internet al sito www.comune.modena.it e può essere inviato via e-mail a piazzagrande@comune.modena.it o consegnato di persona allo sportello Informadonna, in piazza Grande 17 (piano terra del Palazzo Comunale, da lunedì a sabato 9-13 e 15-19, chiuso mercoledì pomeriggio e domenica). E' possibile iscriversi anche telefonando allo 059/206206 (da lunedì a venerdì dalle 8,30-18 e il sabato 8,30-13 e 15-18).
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